benefícios da Shantala II

          Vamos por partes.....  Primeiro benefício percebido em crianças que recebem a shantala:

           

          ACALMA O BEBÊ LEVANDO A UM SONO MAIS TRANQUILO. Nove meses de espera, as vezes bastante atribulada.... decisões sobre o parto, aspectos práticos como enxoval, quarto, outros filhos...

E chega o dia finalmente! Estamos nós na maternidade prestes a ver o rostinho daquele ser que habitou por tempo nossa barriga... Médicos, enfermeira, primeira mamada, primeiro cocô (super importante! Meu caçula levou 2 dias para fazer seu primeiro cocozinho e eu preocupada... a médica só perguntou se tinha o buraquinho... Sim! Então, tá tudo bem!); e de repente, estamos nós em casa com aquele pacotinho, que as vezes, só chora, as vezes mama muito, as vezes só dorme! Tudo é motivo de preocupação. Tá dormindo muito? Será que está respirando?

      Uma das grandes dificuldades dos pais, principalmente os de primeira viagem é compreender as necessidades do seu filho recém nascido. Como saber se aquele choro é fome, se é desconforto pela fralda molhada, se é vontade de ir para o colo, se é frio, ou calor? Ou sono.... ou ....

         A criança quando nasce não sabe, ainda, que é uma pessoa separada da mãe. Tendo sido una com ela por nove meses, ela não sabe onde acaba e onde começa o resto do mundo. O ambiente no útero era extremamente vivo. A cada movimento de sua mãe, uma nova cambalhota, o ritmo suave de sua respiração, as batidas de seu coração, os sons diversos que lhe chegavam aos ouvidos. O tempo todo o bebê era embalado e tocado e massageado.

        Todos os seus sentidos começam a ser ativados ainda dentro do útero, até o gosto da placenta estimula suas papilas gustativas, daí a necessidade da mãe adquirir hábitos saudáveis durante a gravidez, não ingerir bebida alcoólica, preocupar-se com a ingestão de café, chocolate, etc... alimentos que podem causar dependência pois seu bebê ao nascer sofrerá com a ausência destas substâncias. (Ninguém vai dar café ao bebê, não é mesmo? E sabemos como o período de abstinência é difícil!)

          Mas esta é uma outra história! Voltemos para a shantala. Então, o bebê dentro do útero tem um universo de estímulos que cessam no seu nascimento. Muitas vezes são deixados sozinhos no berço por longos períodos, em silêncio! É preciso compreender que o bebê necessita ser tocado para saber que o mundo aqui fora também pode ser vivo, cheio de amor! Nosso papel como pais é mostrar à criança como funciona este mundo aqui, e a forma como o recebemos será de fundamental importância para o desenvolvimento do juízo que ele fará de si mesmo e do mundo em que está fadado a viver.

            Ao aplicar-lhe a shantala, estamos mostrando para ele um pedacinho do céu!

           Aos poucos vamos nos sentindo mais e mais seguras com as formas de cuidá-lo, a experiência com a shantala se estenderá por todas as outras áreas (banho, mamadas, sono) e agirá também sobre nosso próprio corpo, ativando em nós o instinto (animal!?) de proteção da nossa cria e começamos a compreendê-lo de uma forma inexplicável. E ELE SE SENTIRÁ SEGURO! E poderá então explorar seu estranho mundo novo sabendo que nos braços de sua mãe encontrará a atenção, sorrisos, carinhos, canções e conversas, mensagens de amor que o ajudarão a formar uma auto imagem positiva. Ao segurar seu filho use mais do que os braços, use todo o seu coração e desejo de transmitir-lhe segurança e ele ficará tranquilo.

          Sei que nós, mães, temos as nossas dificuldades. Ao nos tornarmos mães estaremos revivendo muito de nossa própria infância que pode não ter sido um mar de rosas. Portanto, não busque a perfeição, e peça ajuda caso fique sobrecarregada demais. Seu filho sentirá a diferença.

benefícios da Shantala I

          Oriunda da India, esta massagem é passada de mãe para filha como um cuidado diário da criança. Frederick Leboyer, renomado medico francês, ao ver a indiana Shantala massagear seu bebê Gopal, ficou encantado com a beleza e integração existentes naquele momento....

          Pediu à Shantala que permitisse sua exposição aos povos ocidentais, considerando a importância deste cuidado.... Em homenagem à Shantala, deu este nome à técnica que difundiu através do livro de mesmo nome.

          Ao chegar ao nosso conhecimento, nossa mente ocidental começou a fazer pesquisas para ver os reais benefícios da massagem, e grupos de pesquisa foram criados para melhor compreensão dos seus resultados.

         Psicólogos, antropólogos, médicos descobriram que a shantala:

      1) Acalma a criança, levando a sono mais tranquilo;

      2) Tem atuação no sistema gastrointestinal do bebê, aliviando as terríveis cólicas dos primeiros meses;

      3) Qualifica o sistema imunológico, acelerando a formação da bainha de mielina, praticamente inexistente   no sistema nervoso do bebê;

       4) Qualifica a relação Mãe X Bebê. "Quando nasce uma criança, nasce também uma mãe"

       5) Ajuda a criança no aprendizado de como viver situações de stress.

Do livro A Auto-Estima do seu Filho

          O Pequeno Príncipe nos disse: "Todas as pessoas grandes já foram um dia crianças, mas poucas se lembram disto" .
          A luta diária travada na educação de meus quatro filhos mais a certeza de que a infância tornou-se a melhor etapa de nossas vidas, mas que deve ser esquecida; o desejo de conhecer melhor esta etapa da vida para poder melhor orientar minhas alunas de Shantala, levou-me a fazer uma especialização em              
psicologia da educação. As reflexões que surgiram deste estudo quero compartilhar com vocês e para isso vou recorrer a  Dorothy Corkille Briggs, autora do livro A Auto-Estima de seu Filho

          A partir de hoje vou colocar pequenos textos retirados deste livro, que muito me ajudou.

           Muitos pais deparam-se com os filhos cheios de problemas,  mesmo tendo se dedicado ao máximo na tarefa de educá-los. As crianças nos chegam trazendo muitas expectativas, e na maioria das vezes nos empenhamos e muito para oferecer-lhes o melhor, em tudo, alimentação, vestuário, brinquedos atraentes, assistência médica, leva e traz na escola! e academias, e aulas de línguas.... E ainda assim, nosso filho pode não corresponder exatamente aos resultados esperados. E a pergunta que nos fazemos é "Como pode o meu filho ter problemas, quando fiz tanto, e me esforcei tanto?".  Às vezes uma preocupação insistente surge em nossas consciências para nos fazer pensar num modo de manter nossos filhos afastados das drogas, abandono da escola, da delinquência, doenças venéreas e filhos ilegítimos.
          A Realidade pode levar-nos a perder a confiança em nós mesmos como pais e pensamos; "Devo bater, discutir ou ignorar? "O que devo fazer agora?"

          Queremos coisas positivas para nossos filhos: confiança interior, um objetivo e senso de participação, relações construtivas com os outros, êxito na escola e no trabalho.

          Sabemos , hoje, que se a criança tiver uma auto-estima elevada, ela terá sucesso. E o que é auto-estima? É a maneira pela qual uma pessoa se sente em relação a si mesma. É o juízo geral que faz de si mesma - o quanto gosta de sua própria pessoa. Não é uma pretensão ostensiva, é um sentimento calmo de auto-respeito, um sentimento do próprio valor. A idéia que seu filho faz de si mesmo influencia suas escolhas, na verdade, a auto-estima é a mola que impulsiona a criança para o êxito ou fracasso como ser humano.


O auto respeito sólido baseia-se em duas convicções principais:

"EU POSSO SER AMADO" - Eu sou importante e tenho valor porque existo

e

"EU TENHO VALOR" - Posso dirigir a mim mesmo, e a meu ambiente, com competência. Sei que tenho alguma coisa a oferecer aos outros.

          Alguma semelhança com as necessidades que nós próprios temos? A importância da satisfação destas necessidades nos acompanha por toda a vida, e preste atenção, existe uma diferença entre SER AMADO e SENTIR-SE AMADO. Como podemos ter a certeza de que o amor que temos por nossos filhos está realmente chegando até eles?

          Até os 5 anos a criança já tem uma auto imagem formada a partir da qualidade de suas relações com aqueles que desempenham papel significativo em sua vida, então bora lá compreender como é que se desenvolve esta tal de auto-estima.....

sequência da Shantala

Esta é a sequencia básica da Shantala.....

vídeo da Shantala

Queridos,
infelizmente não posso colocar aqui o vídeo da Shantala (ainda não tenho o meu próprio)!
Mas, em qualquer boa livraria você pode encontrar:

SHANTALA, O Filme, de Frederick Leboyer, editora Ground.

The Secret by Ine Braat & Suely Hinds

Mais sobre a tecnica....

          No ocidente, nós tivemos um período em que as crianças não podiam ser estragadas com carinho excessivo, então elas eram deixadas chorando sozinhas no berço, para que não ficassem mal acostumadas. Os bebês eram logo separados de suas mães ao nascer. Achava-se que o parto natural era traumatizante, e o número de cesarianas cresceu de forma absurda. Isso foi nos afastando cada vez mais do nosso instinto natural. Hoje sabe-se, através de pesquisas, que o contato imediato e constante com o filho após o parto, é significativo para despertar o instinto maternal. A abundância do leite e a confiança na capacidade de cuidar de sua cria dependem desse contato. 

          Pesquisas nos mostram que bebês prematuros que receberam a massagem apresentaram um ganho de peso diário considerável (cerca de 47% maior), eram mais ativos e alertas e mostraram um desenvolvimento neurológico mais maduro do que os bebês que não receberam a massagem.

          Ao estimular a pele do bebê eu estou trabalhando diretamente 3 milhões de células, entre 100 e 340 glândulas sudoríparas, 50 terminações nervosas e 90 cm de vasos sanguíneos. Isso em cada 3 cm de diâmetro. Estima-se que existam em torno de 50 receptores por 100 milímetros quadrados num total de 640.000 receptores sensoriais. Pontos táteis variam de 7 a 135 por centímetro quadrado. O número de fibras sensoriais oriundas da pele que entram na medula espinhal por via de raízes posteriores é muito superior a meio milhão. A pele representa perto de 12% do peso total do corpo e é o maior sistema de órgãos exposto. a estimulação sensória natural da massagem acelera a mielinização do cérebro e do sistema nervoso, o que aumenta a velocidade da transmissão de impulsos do cérebro para o resto do corpo.

          Então, ao massagear meu bebê, eu estou lhe oferecendo estímulos físicos que vão melhorar seu sistema respiratório, ativar seu sistema imunológico prevenindo contra gripes, viroses, e outras doenças.